你知道我们大约有90%的时间是在室内度过的吗? 在整个大流行期间，这一数字无疑有所增加. 除此之外，室内空气的污染程度可能是室外空气的5倍. 在外面, 我们不得不担心汽车尾气和制造业污染, 在室内，我们更关心挥发性有机化合物的存在, 或挥发性有机化合物的仪器. 挥发性有机化合物是一种对健康有短期和长期不利影响的气体. 为了保持健康的室内空气，将挥发性有机化合物的存在降至最低是至关重要的.
如何限制挥发性有机化合物的存在
挥发性有机化合物是人类制造的，存在于我们生活中使用的许多化学品和产品中. 根据环境保护署的说法, 与挥发性有机化合物最常见的一些产品包括：
石油燃料
液压油，比如你车里的那些
油漆和油漆稀释剂
干洗剂
清洁用品
农药
胶水和粘合剂
这个列表并不全面, 还有许多其他常见的家居用品会让你的家充满挥发性有机化合物. 虽然你可以用无毒的替代品来代替一些物品，但挥发性有机化合物是不可避免的. 相反，你应该关注的是在它们在你家里循环的时候把它们清除掉. 有几种方法可以做到这一点，其中之一就是增加室内植物.
添加一些绿色植物
Houseplants aren’t just a nice way to add some natural color and life to your home; they’re also a great way to improve your home’s 室内空气质量! 因为植物自然地利用光合作用将二氧化碳转化为氧气, 它们不断地从你的空气中去除毒素，同时增加你家里循环的氧气量. 这在1989年得到了证明, 美国国家航空航天局进行了一项实验，发现室内植物能够去除空气中的挥发性有机化合物.
某些植物负责从空气中去除不同类型的化学物质, 有些方法比其他方法更有效. 以下是我们推荐的一些顶级植物，以及它们最擅长去除的植物：
竹棕榈：以去除苯和甲醛等化学物质而闻名
中国常绿：这是一个很好的选择，家庭没有宠物! 这种植物含有一种对动物有毒的刺激物.
非洲菊：谁知道这些美丽的花还能清除空气中的毒素?
龙树：如果你的房间光线不好，那么这是一个很好的选择!
Pothos：这种植物在NASA的研究中获得了很高的评价，并被证明可以降低甲苯, 一氧化碳, 二甲苯水平.
有很多其他的植物种类可供选择! 你可以在家里找到最好看的植物，并在你指定的条件下茁壮成长, 同时还能清除空气中的有害毒素.
其他空气质素解决方案
除了限制你家里排放挥发性有机化合物的产品和在你的设计中增加室内植物, 还有其他的 室内空气质量 要考虑的解决方案. 以下是我们推荐的一些最佳选择：
空气过滤器-并确保每30至90天更换一次.
加湿器——在你的空气中保持适当的湿度是非常重要的.
紫外线灯——暴露在紫外线下会杀死某些污染物.
通风系统——这将有助于在你的家里流通新鲜空气，同时最大限度地减少能量损失.
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